Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité
CoRsÉ est un podcast animé par Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute, qui porte sur la coparentalité. Il s'adresse aux parents en couple ou séparés ainsi qu'aux intervenants qui travaillent avec ces familles. Chaque épisode traite de sujets comme la communication, la résolution de conflits, la médiation familiale, l'aliénation parentale, la garde et le temps parental, la charge mentale ou encore la recomposition familiale. L'objectif est d'offrir des outils concrets et des pistes d'intervention pour améliorer les relations avec les enfants et avec le coparent. Des experts sont parfois invités pour enrichir les discussions.
Episodes
La santé mentale maternelle. Avec Marie-Pier Dufour | S9-É12
La santé mentale maternelle est une grande préoccupation actuelle et j’en parle avec Marie-Pier Dufour, psychologue clinicienne, qui consacre sa pratique à accompagner les mamans dans ce rôle plus que déterminant. 🤍🌿Nous allons ouvrir ce sujet ensemble et répondre à des questions essentielles :✨ Pourquoi parler de santé mentale maternelle (SMM) et pourquoi est-ce si important ?✨ Qu'est-ce que ça v
Passer de l'autorité par la peur à l'autorité par la connexion relationnelle. Avec Stéphane Bujold | S9-É11
C’est un sujet passionnant ! Le passage de l'autorité verticale à l'autorité horizontale est vraiment au cœur de la nouvelle parentalité. ✨Voici une version corrigée et dynamisée avec des emojis!Note importante : J'ai corrigé le mot "préséseur" par "successeur" (ou "disciple"), car j'imagine que c'est ce que tu voulais dire pour quelqu'un qui suit la lignée de Carl Rogers !Passer de l'autorité par
Avertissement aux auditeurs
Bonjour! Ce message est un avertissement très sérieuse, si tu écoutes un épisode et que tu entends une mention parlant d'un « code promotionnel » sache que ce n'est pas possible. Si tu t'essaie d'utiliser ce code promotionnel, ce n'est pas possible avec le balado d'avoir un code promotionnel qui a été peut être en fait présenté. Je vous invite vraiment à faire attention parce que si vous ente
Pourquoi un enfant s'éloigne-t-il de son parent ? | S9-É10
Pourquoi un enfant finit-il par rejeter l'un de ses parents après une séparation ? 💔Biologiquement, un enfant est programmé pour aimer ses deux parents. Pourtant, le conflit de loyauté peut devenir un fardeau si lourd que l'enfant finit par se "cliver" pour survivre émotionnellement.Dans cet épisode, on décortique :👉 La différence entre l'éloignement réaliste et l'aliénation parentale.👉 Comment no
Célébration de la vie et pourquoi pas célébration de la mort ? Avec Claude Boutin | S9-É9
Célébration de vie... et pourquoi pas célébration de la mort ? 🕯️✨Claude Boutin est un célébrant de mariage et un accompagnant de fin de vie. Il parle de sa manière d’accompagner les familles vers le passage de la mort avec une délicatesse et un respect hors du commun. 🤍J’ai eu la chance qu’il accompagne ma famille dans le deuil de ma grand-mère. Les rituels qu’il a créés, la manière dont il nous
Pourquoi l'approche développementale est bonne pour tes enfants ? Avec Pénélope Allen | S9-É8
Cette semaine, je reçois Pénélope Allen, psychoéducatrice, pour répondre à la question : Pourquoi l'approche développementale est-elle bonne pour tes enfants ?🤔 On parle de cette merveilleuse approche que j’affectionne et que j’utilise aussi. ✨À l’ère de la parentalité bienveillante, certains parents ne se retrouvent parfois (souvent) pas dans les distinctions entre l’autorité et le laxisme. 🧭Peut
Comment prévenir les abus sexuels chez les enfants ? Avec Judith Sasseville | S9-É7
Prévention des violences sexuelles:Comment prévenir les violences à caractère sexuelles chez les jeunes ?Comment parler de ce sujet comme parent à nos enfants ?Quoi faire si l’enfant nous dévoile un abus ?Nous aborderons ce sujet cette semaine avec Judith Sasseville, d'Olie education.--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :https://youtu.be/pEKpORQ9K
Vivre avec un enfant malade - Leucan nous parle de la réalité des familles. Avec Natacha Jean, de Leucan | S9-É6
Sujet sensible cette semaine.Je reçois sur mon balado Natacha Jean, conseillère aux services aux survivants d'un cancer pédiatrique de l’organisme Leucan.Nous abordons la réalité des familles touchées par un cancer pédiatrique.Quels sont leurs défis quotidiens, ainsi que l’importance du soutien de leur entourage.J’en profite pour vous partager le lien pour donner à cette cause et ainsi faire une d
« Maman, je vais tout faire pour que tu ne quittes pas la maison ! » | S9-É5
Mon cœur s’est déchiré en mille morceaux quand une de mes poulettes m’a lancé cette phrase, le 1er janvier 2026, au moment où nous avons expliqué que maman et papa ne seraient plus toujours dans la même maison.Même avec toute la douceur du monde pour protéger nos enfants des contrecoups de la séparation, ils ne sont pas à l’abri de vivre des émotions. Par contre, comme parents, on peut les accompa
Les défis des familles militaires - en couple ou séparées ! Avec Valérie Ringuette | S9-É4
Les défis des familles séparées en couple, c’est déjà un casse-tête… alors quand vient la séparation, ouf, ça peut devenir toute une montagne. ⛰️Quels sont leurs enjeux et leurs réalités ?J’en parle avec Valérie Ringuette Lapointe, T.S. en santé mentale au Centre des services de santé des Forces canadiennes.Elle nous partage des moyens concrets pour mieux composer avec la réalité des familles mili
Le sujet qui fait peur de parler : Le sommeil chez les enfants ! Avec Mélanie Bilodeau | S9-É3
🎙️ Mélanie Bilodeau sur mon balado ! Youpidou !C’est toujours un immense privilège de la recevoir 💛On aborde un sujet parfois tabou…😴 le sommeil des enfants.Pourquoi ce sujet suscite-t-il autant de craintes et de tensions ?On en parle avec Mélanie, qui nous explique à quel point le sommeil des tout-petits peut soulever de nombreuses questions et des idées divergentes.🌱 Elle nous fait du bien en ap
Comment parler de sexualité avec nos enfants ? Avec Judith Sasseville, Olie éducation | S9-É2
🎙️ Cette semaine sur le balado, je reçois Olie Éducation !On parle d’un sujet essentiel (et parfois intimidant 😬) :👉 comment parler de sexualité avec nos enfants.👩⚕️ Judith Sasseville, sexologue, nous partage des phrases clés concrètes pour aborder la sexualité avec plus de confiance et de douceur comme parent.On répond notamment à ces questions :✨ À quel âge peut-on commencer à parler de sexuali
Tu n'as pas besoin de réussir ta séparation ! Je suis désolé ! | S9-É1
J’ai déjà dit que réussir sa séparation était important… mais en fait, tu n’as pas besoin de “réussir” ta séparation. Il suffit de composer avec, de faire de ton mieux à chaque étape.La séparation n’est pas une ligne d’arrivée, mais un processus évolutif, avec des moments plus faciles et parfois plus difficiles. Si tu traverses une séparation en ce moment, je pense à toi et je t’envoie tout mon am
Le temps des fêtes en couples ou séparés - on peux-tu se calmer le pompon ? | S8-É9
🎄 Dernier épisode de CoRsÉ avant le temps des fêtes !Je te partage plein d’astuces pour profiter de cette période si agréable… mais aussi si propice aux frustrations.Au menu :✨ Comment poser ses limites face aux multiples invitations✨ Comment partager le temps parental durant les fêtes✨ Comment gérer les cadeaux d’une maisonnée à l’autreEt je te raconte aussi comment mon coparent et moi allons gér
Voyager avec les enfants, mission possible ? Avec Héléna Bouzi | S8-É8
✈️ Voyager avec les enfants : mission impossible ou aventure inoubliable ?Cette semaine, on plonge dans le sujet du voyage en famille 👨👩👧👦✨ Est-ce réaliste quand on a plusieurs enfants ?✨ Comment rendre les déplacements plus agréables (pour tout le monde 😅) ?Mon invitée Héléna Bouzi vient partager ses trucs, ses expériences et ses meilleures astuces pour transformer le chaos en plaisir ! 💫Nous
Naître et grandir : Est-ce possible de cesser de se comparer comme parent ? Avec Geneviève Doray | S8-É7
🎙️ Cette semaine sur le balado CoRsÉ, je reçois Naître et Grandir !On jase de performance parentale ✨👉 Peut-on vraiment arrêter de se comparer entre parents ?👉 Est-ce que plusieurs approches peuvent être valables en même temps ?👉 Comment aller chercher des ressources sans oublier d’écouter son propre instinct de parent ?Un épisode rempli de réflexions et de nuances que tu ne voudras pas manquer !
« Mon parent consomme, qu'est-ce que je peux faire ? » Partie 2 avec Isabelle Perna et Bianca Tremblay | S8-É6
Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances on parle sur le balado de :Quand la consommation d’un parent devient problématique ?Comment s’assurer de protéger les enfants dans le contexte de consommation problématique d’un parent ?Comment comme proche et entourage on peut aider un proche qui consomme ?Nous aborderons ce sujet encore cette semaine !--- Tu peux écouter l’
Parent consommateur ? Bon ou moins bon parent ? Partie 1 avec Isabelle Perna et Bianca Tremblay | S8-É5
Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances on parle sur le balado la parentalité et la dépendance !Est-ce qu’un parent qui a un trouble de consommation est un moins bon parent ?Comment on peut protéger un enfant qui vit avec un membre de sa famille qui a une problématique de consommation ?Je reçois Isabelle Perna et Bianca Tremblay, deux expertes en dépendance: nous a
J'en ai marre des conflits dans la fratrie ! Avec Pénélope Allen | S8-É4
🎙️ Cette semaine, je reçois Pénélope Allen, psychoéducatrice, pour parler des conflits dans la fratrie !👶 Peut-on vraiment empêcher nos enfants de se chicaner ?🤔 Pourquoi ils se disputent malgré nos interventions ?⚡ Est-ce que nos réactions peuvent parfois augmenter les conflits ?💡 Et surtout… quelles stratégies fonctionnent vraiment pour apaiser la fratrie ?Nous aborderons ce sujet cette semaine!
La fois où j'ai annoncé à mes enfants que maman et papa on se sépare... | S8-É3
Cette semaine, je te partage tout en toute transparence comment nous avons annoncé notre séparation aux enfants… 💔Aurait-on pu faire autrement ? Absolument !Sommes-nous satisfaits de comment ça s’est passé ? Plutôt oui.Ai-je pleuré ? Oh que oui ! 😢Et est-ce qu’on n’en parle plus maintenant ? PAS DU TOUT ! On en parle encore et encore…Parce que oui, annoncer une séparation, c’est un processus, pas
L’autocompassion, qu’est-ce que c’est vraiment ? Avec Stéphanie Deslauriers | S8-É2
On va parler de l’autocompassion !Comment on fait pour prendre soin de soi… cette phrase est tellement galvaudée ! On dirait qu’elle ne veut plus rien dire aujourd’hui !Stéphanie nous parle concrètement de stratégies pour s’offrir, au quotidien, plus de douceur.Nous aborderons ce sujet cette semaine.--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube : @cynthiagirardpsymed https://y
Tout un été ! Je me sépare ! | S8-É1
Oui, tu as bien lu le titre… Je me sépare !Cet été, disons que j’ai vécu beaucoup d’émotions et je ne pouvais pas ne pas t’en parler, avec le travail que je fais… Alors, sois bien à l’écoute !On repart la saison 8 de mon balado en force, mais aussi en toute vulnérabilité !--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube @cynthiagirardpsymed :https://youtu.be/MZw4tmvBEmw---C'est t
Faire son deuil. Avec Mme Lucie Verreault, intervenante à deuil | S7-É13
Quel type de deuil une personne peut-elle vivre ?UN DÉCÈSUNE RUPTURE AMOUREUSE;UNE PERTE DE SANTÉ;UNE PERTE D’UN CONJOINT(E);UNE PERTE D’UN PARENT;UNE PERTE D’UN ENFANT OU D’UN PETIT ENFANT;UNE PERTE D’UN ANIMAL DE COMPAGNIE.On aborde ce sujet cette semaine !--- Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’é
Être papa en 2025, plus simple ou complexe qu'avant ? Avec Sébastien Ouellet | S7-É12
Être papa a bien changé depuis les 40 dernières années.Même si la charge mentale est encore plus présente chez les mères, il demeure que les pères québécois sont parmi les plus engagés au monde. Mais est-ce si simple que cela ?Les défis des pères sont-ils similaires à ceux des mères ?Comment pouvons-nous, en tant que société, aider les pères à continuer d’être ce qu’ils souhaitent et non ce que le
Thalasso bain bébé- accompagner la naissance de bébé...et des parents. Avec Stéphanie Houde | S7-É11
Le thalasso bain bébé, qu’est-ce que c’est ?Quels sont les bienfaits de ce soin ?La naissance d’un bébé mais aussi de parent et de coparent…. comment s’y adapter ?On aborde ce sujet cette semaine !--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed https://youtu.be/Ud5NM4cHQYI---C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?Il est parfois CoRsÉ d
L’acupuncture et ses bienfaits. Avec Sophie-Audrey Lefebvre | S7-É10
C’est quoi l’acupuncture ?À quoi ça sert ?Comment s’y retrouver à travers les divers approches ?Nous apprenons cette semaine l'acupuncture et ses bienfaits pour les parents occupés!--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed https://youtu.be/G6kJzlf-wkI---C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?Il est parfois CoRsÉ de mieux communiq
Perdre un bébé - Le deuil périnatal. Invitée sur balado « Entre Mamans Pieuvres » | S7-É9
Est-ce que tu savais que j'avais 7 enfants dont seulement 3 en vie ?On aborde le deuil périnatal dans cet épisode, où je vous partage une partie de mon histoire en toute vulnérabilité.Il n’y pas de gros ou petit deuil face à la perte d’un bébé, tous les deuils sont légitimes.Nous aborderons ce sujet cette semaine.--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @
25 avril, 2025: Journée de sensibilisation à l'aliénation parentale (BONUS)
Cette semaine, je vous propose un bonus sur le balado CoRsÉ, car le 25 avril est la Journée internationale de sensibilisation à l’aliénation parentale.Il y a trois ans, j’ai eu l’honneur de recevoir trois femmes extraordinaires.Émy, qui avait alors 21 ans, est venue partager son expérience de l’aliénation parentale qu’elle a subie, ce qui l’a amenée à rejeter sa mère.Karine et Jade, mère et fille,
Les devoirs et les troubles d'apprentissage. Avec Lorianne Lacerte | S7-É8
Nous aborderons ce sujet cette semaine !Comment aider nos enfants avec les devoirs et les leçons ?Comment reconnaître que notre enfant a possiblement des difficultés d’apprentissage ?Comment utiliser les écrans de manière constructive ?Comment s’y retrouver avec tous les conseils ?--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed https://youtu
Comment se foutre la paix au quotidien ! Avec Annie Prévost | S7-É7
Nous aborderons ce sujet cette semaine !Comment se foutre la paix ?Quelles actions mettre en place pour alléger son quotidien ?Est-ce qu’on se complique trop la vie ?La bienveillance au quotidien ça veut dire quoi au juste ?Prendre soin de soi, phrase un peu brûlée n’est-ce pas ?…comment s’occuper de sa santé mentale au quotidien ?--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube
Composer avec la première année de la séparation - Cynthia invitée au balado « Ça va maman? » | S7-É6
Nous aborderons ce sujet cette semaine !Composer avec la première année de la séparationProcessus de deuilProcessus en médiationComment mettre le bien-être des enfants de l'avantQuoi répondre aux multiples questions des enfantsQu'est-ce qu'une saine coparentalité?--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed https://youtu.be/LF044luzMvY---
La charge mentale dans la monoparentalité. Avec Valérie Roy | S7-É5
On parle de la conciliation travail-famille surtout dans un contexte monoparental !La charge mentale quand on est seul…comment y arriver ?Quels sont les défis ?Quels sont les avantages ? Y-en-t-il ?Nous aborderons ce sujet cette semaine !--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed https://youtu.be/hLJExXOzseU---C'est ta première fois sur
Les constellations familiales et l'impact du transgénérationnels. Avec Line Paradis | S7-É4
C'est quoi une constellation familiale ?D'où ça vient ?C'est quoi le grand champ ?C'est quoi les approches et les façons de faire ex : coaching QC, ta manière, avec animaux, ailleurs dans le monde, etc.Quels sont les impacts transgénérationnels ?C'est quoi les risques de faire une constellation ?C'est quoi les avantages ?C'est quoi les thèmes que tu rencontres et les objectifs que les gens y trava
Les familles en 2024 et leurs défis. Avec Isabelle Taillon | S7-É3
Nous abordons la réalité des familles en 2024.Qui fréquente les maisons des familles ?Quels services offrent les maisons des familles ?Quels changements la COVID-19 a-t-elle entraînés pour les familles ?Qu'est-ce que les appels néonataux ?On aborde ce sujet cette semaine !--- Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu pe
Semaine de prévention du suicide. Avec Mélanie Lapierre, cps02.org (BONUS)
Semaine nationale de prévention du suicide 2025 : Un appel à l'espoir et à l'actionDu 2 au 8 février 2025, la Semaine nationale de prévention du suicide se tiendra à travers le Québec, mettant en lumière l'importance cruciale de la prévention du suicide. Le Centre d'écoute et de prévention du suicide régional (CEPS 02) rappelle qu'il est présent en touttemps pour offrir ses services de prévention,
L'impact des traumas crâniens dans une vie. Avec Marja Tremblay | S7-É2
Une première maison Martin Matte à Saguenay.À quoi sert l’association renaissance pour TCC ?Est-ce vrai qu'on ne doit pas faire d'écran après un trauma crânien ? Si oui, pourquoi ?Est-ce vrai qu'on garde des séquelles à vie d'un trauma crânien ?Est-ce vrai qu'on ne doit pas dormir si on croit avoir eu un trauma crânien ?Quelles sont les différences entre trauma léger et trauma moyen-grave ?Quelles
Comment favoriser l'adaptation à la famille recomposée ? | S7-É1
Dans cet épisode, j’aborde la thématique de l’adaptation à la vie en famille recomposée.Je partage des stratégies pour faciliter la cohabitation avec un nouveau partenaire, comme l’importance de prendre en compte le rythme des enfants et de les impliquer dans le processus d’intégration.Je souligne également la nécessité de rassurer les enfants sur leur place au sein de la famille et d’éviter les c
La réalité des familles autochtone - mieux comprendre pour se réconcilier. Avec Dorothée Chrétien, Centre Mamik. | S6-É8
Quels sont les mythes encore présents concernant la réalité autochtone et comment renseigner la population à ce sujet ?Quelle est la réalité et les défis auxquels font face les familles autochtones ?Quel impact la reconnaissance officielle et la Journée de la Réconciliation ont-elles eu sur les membres des communautés autochtones et sur les non-autochtones ?Quels aspects des cultures autochtones d
L'hébergement en contexte de violence conjugale. Avec Jessyka Savard, La Chambrée | S6-É7
Qui sont les intervenants de La Chambrée et quels services offre cet organisme communautaire d’hébergement pour femme ?Quels sont les mythes encore présents au sujet de la violence conjugale ?La violence conjugale survient-elle dans un groupe de femmes en particulier, ou peut-elle toucher toutes les tranches d'âge et niveaux sociaux ?La réalité de la violence conjugale en région est-elle la même q
« Les familles recomposées - défis et enjeux! » Avec Jennie Boudreault, AMFR | S6-É6
La réalité des familles recomposées :Est-ce que ça arrive plus tôt qu'avant ?Quels sont les enjeux des familles recomposées ?Quelle est la réalité des familles monoparentales et recomposées ?Nous aborderons ce sujet cette semaine !--- Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur You
« Maman ! Je veux mourir ! » Parlons suicide. Avec Mélanie Lapierre | S6-É5
Parlons de suicide ! Sujet qui te fait peur ? Sujet avec lequel tu es confortable ?Est-ce qu’il y a eu des impacts avec la covid ?Le suicide chez les jeunes est-il fréquent ?Comment intervenir comme parent lorsqu'un enfant parle de vouloir mourir ?Comment parler de suicide si on des inquiétudes pour un proche ?Est-ce vrai que parler de suicide augmente les chances de passer à l’acte ou c’est plutô
« Souffrir de sa santé mentale quand on est un homme... pareil ou pas comme les femmes ? » Avec Sébastien Ouellet | S6-É4
Pourquoi les hommes ne consultent pas autant que les femme?Pourquoi les hommes ont-il plus de difficultés a aller de chercher de l’aide ?Aider un homme avec des comportements violents est-ce cautionner la violence ?Si j’ai vécu de l’abus ou de la violence dans mon histoire d’enfance est-ce que j’ai plus de chance de reproduire ?Comment évolue la santé mentale des hommes en 2024 ?Nous aborderons ce
Trajectoire parent-ado : Comment réussir sa communication avec son ado. Avec Marie-Andrée Gagné | S6-É3
La communication parent-adolescent :Quelles sont les pistes pour que le parent puisse entrer en relation et en communication avec son ado sans se faire tourner le dos ?Comment garder la discussion ouverte avec son ado alors que la relation est complexe et difficile ?Comment vont les jeunes d'aujourd'hui ?Quels sont leurs plus grands enjeux, est-ce les écrans, l'anxiété ?En quoi les jeunes d'aujour
La justice - litige ou collaboration ? Avec Miville Tremblay | S6-É2
Mon invité cette semaine : Miville Tremblay, médiateur familial et Avocat.C'est pour qui la médiation ?Pourquoi faire la médiation familiale ou civile?C’est quoi la justice participative ?Quels sont les avantages des méthodes alternatives de règlement de conflit au tribunal ?Nous aborderons ce sujet cette semaine !--- Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girar
Se choisir et dire Non à l'autre mais Oui à soi. Avec Robert Savoie | S6-É1
Cette semaine, je reçois Robert Savoie, coach, auteur et conférencier, qui aide les gens à se libérer pour marcher plus léger.Nous discuterons ensemble de SE CHOISIR :Que signifie se choisir ?Pourquoi est-il si difficile de se choisir ?Parfois, dire NON à l'autre, c'est dire OUI à soi-même !On ne dit pas NON à la personne, mais à sa demande !Chaque besoin est unique et important. Se donner le droi
Début 17 sept. de la saison 6 du podcast CoRsÉ!
Le podcast CoRsÉ revient pour une saison 6, désormais publiée un nouveau jour de la semaine : le mardi !Le premier épisode de la saison, avec Robert Savoie, auteur et conférencier, arrivera le mardi 17 septembre.Cette saison présente des conversations avec de nombreux intervenants qui travaillent principalement dans des organismes communautaires, et on va discuter le deuil, le suicide, le traumati
L'organisation au service de l'apaisement et non au service de la performance nuisible ! Avec Patrice Ouellet | S5-É16
Mon invité cette semaine, pour la dernière épisode de la saison du podcast CoRsÉ, est Patrice Ouellet.Nous allons parler de planification et d'organisation de temps pour les gens qui travaillent soit comme entrepreneur ou non et qui ont une famille.On va aborder les enjeux qui entourent le fameux équilibre !Patrice nous partage une partie de son histoire qui est très inspirante.Avec la venue de l'
Aller au-delà du diagnosic pour mieux comprendre. Avec Kaïla Rodrigue | S5-É15
Cette semaine je reçois Kaïla Rodrigue.Elle est en docteur en neuropsychologie et avec elle on aborde la grande question des diagnostics.Est-ce possible de voir au-delà de ceux-ci ?À quoi sert les diagnostics ?Que faire une fois que notre enfant reçoit un diagnostic ?Bref, parfois la démarche d'évaluation est longue et complexe et lorsqu’on reçoit les résultats, plusieurs parents se questionnent.
SPÉCIAL Est ce que j'ai brisé mon enfant? L'aliénation parentale - Deuxième partie chez Lili Rescousse | S5-É14
J’ai été reçu sur la chaîne youtube de Lili Rescousse !Je fais un exercice d'éclairage sur ce thème galvaudé : Aliénation parentale.C'est quoi vraiment l'aliénation parentale ?Et si on parlait de conflit de loyautéLa parole de l'enfant : démystifier désir et besoinPour rejoindre Lili vient ici :lrcoachingfamilial.caSa chaîne YouTube--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtub
SPÉCIAL La cohésion parentale - Je suis invitée chez Lili Rescousse | S5-É13
J’ai été reçu sur la chaîne youtube de Lili Rescousse!Nous avons jaser de la cohésion parentale en couple ou séparé le sujet pourra certainement te parler ?Pourquoi la cohésion parentale est-elle importante avec les enfants?Quels sont les signes d'une bonne cohésion?Quels sont les défis qui peuvent affecter la cohésion parentale?quelques pistes pour améliorer la cohésion parentale?Pour rejoindre
L'hypnose, un outil pour les enfants ? Avec Lili Rescousse | S5-É12
Cette semaine, je reçois Lili Rescousse !Nous allons aborder le sujet de l'hypnose.C'est quoi au juste l’hypnose ? C’est pour qui ? Il y -t-il des différences entre les adultes et les enfants ?En quoi l'hypnose peut aider les gens et comment Lili la pratique !Lili est vraiment généreuse elle offre 15% sur sa formation :Formation - Super toi - lilirescousseTu as un code promo, « Cynthia15 »Pour rej
Femme-Mère-Chef d'entreprise ...Rêve ou Réalité ? Avec Sonia Zarbatany | S5-É11
Est-ce qu’on peut être une bonne mère tout en étant aussi une femme d’affaires ?Je te le dis tout de suite, la réponse c’est OUI !!!!!Est-ce que c’est toujours facile ? Non, pas du tout. Il y aura des moments qui seront plus difficiles que d’autres, mais est-ce que cela a un lien avec la mère que tu es pour tes enfants ?Non.Nous abordons les défis d'être mère et d'être femme entrepreneure.Nous dis
Comment impliquer l'enfant dans les décisions qui le concerne ? Collaboration avec le COAMF et Caroline Paquet
J’ai eu la chance de collaborer à un podcast du COAMF qui est le comité organisateurs et accréditeurs de la médiation familiale au Québec.Vous pouvez entendre notre conversation ici dans cet épisode, ou directement via le balado« S'équiper pour se séparer. »Quelles décisions doit-on décider ensemble comme parent ?Avec Caroline Paquet, on discute de comment impliquer l’enfant dans la prise de décis
ÉPISODE BONUS: Chroniques TV - Parler à son enfant de sa santé mentale quand rien ne va !
Je suis parent et je ne vais pas bien... Dois-je en parler à mon enfant ?J'ai une dépression. Est-ce que je devrais utiliser ce mot avec mon enfant ?Je souffre d'un trouble bipolaire et je ne veux pas que mon enfant soit affecté par ma situation... Est-ce que je devrais lui cacher ce que je traverse ?La réponse simple est OUI ! On devrait en parler... Mais cela soulève plusieurs questions :Comment
Nuance dans le débat entre les concepts de violence conjugale et d'aliénation parentale | S5-É9
Je prends la parole pour apporter un peu de nuance dans le débat actuel entre la violence conjugale et l’aliénation parentale.Je ne suis pas pour l’un plus que l’autre ;Oui, il y a des situations où l’auteur de violence utilise l’aliénation pour maintenir l’emprise.Il existe aussi des situations où il n’y avait pas de violence avant la séparation et l’aliénation s’est installée post-séparation.Ce
Les écrans ! Être parent l'ère du numérique. Avec Caroline Quarré | S5-É8
Les écrans et les enfants …Quel sujet chaud !Je reçois la fabuleuse Caroline Quarré pour aborder ce sujet si important.On va répondre à pleins de questions comme :Comment aborder le sujet des écrans avec nos jeunesQuels sont les impacts des écrans sur nos enfantsQuelles sont les différences entre un enfant de moins de 6 ans et de plus de 7 ans pour la gestion des écransLes liens pour trouver Carol
Quand la parole de l'enfant fait loi, est-ce encore un rôle d'enfant ? Avec Lorraine Filion | S5-É7
La parole de l'enfant est tellement importante !Les enfants nous disent beaucoup de choses avec leurs mots, mais tellement plus avec ce qu’ils ne disent pas, ce qu’ils dessinent, ce qu’ils font dans leurs jeux, et ce qu’ils expriment avec leurs gestes et leurs comportements.Parfois, dans les contextes de parents séparés où il y a des conflits, où l’enfant sent qu’il ne peut pas aimer librement les
Je ne te reconnais plus ! Sortir du carrefour giratoire de la douleur émotionnelle | S5-É6
Est-ce qu'on peut éviter de vivre des émotions intenses ?Est-il possible d'éviter de ressentir des émotions intenses ?Est-ce que c'est une bonne chose de refouler notre peine et notre colère ?Est-il bénéfique de refouler notre peine et notre colère ?Est-ce que je peux vivre sans émotions ?Est-il possible de vivre sans ressentir d'émotions ?Est-ce qu'on a trop de réactions en 2023 ?Y a-t-il une sur
Homme violent ou Homme aux comportements violents...c'est quoi la différence ? Avec Mario Trépanier | S5-É5
Mario Trépanier travaille depuis 1998 comme coordonnateur et intervenant à l’organisme Via l’anse, l’une très 33 ressources québécoises dédiées à l’intervention en violence conjugale et familiale auprès des personnes ayant des comportements violents.Pourquoi aider les personnes usant de violence à changer ?Parce que la judiciarisation ne suffit pas.Les effets de la judiciarisation demeurent limité
Semaine de prévention du suicide, avec Mélanie Lapierre - cps02.org (BONUS)
Du 4 au 10 février c'est une semaine spéciale, la Semaine nationale de prévention du suicide.J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Mélanie Lapierre, Coordonnatrice des services collectifs pour le Centre de prévention du suicide 02, qui a comme mission de prévenir le suicide et contribuer à réduire les facteurs de risque associés dans la région du Saguenay-Lac-Saint- Jean.L’organisme travaille da
Quand le chien de garde fait peur au hibou | S5-É4
Pourquoi je réagis si fort devant une situation qui n’est pas réellement dangereuse et pourquoi d’autres fois je ne détecte pas que c’est vraiment dangereux ?Je te présente un outil que j’adore sur l’implication de notre cerveau dans nos réactions face à des situations post-traumatiques, comme par exemple la violence, mais aussi d’autres formes de trauma.Le chien et le hibou sont deux images que l
La médiation familiale en contexte de violence conjugale, est-ce possible ? Avec SOS violence conjugale | S5-É3
Quel échange avons-nous sur ce sujet ! Étant moi-même médiatrice, ma vision de la chose et mon expérience clinique nous entraînent sur des points de réflexion très intéressants !Est-il possible de faire de la médiation familiale en contexte de violence conjugale ?Quels sont les services et les possibilités de règlement lorsqu'on se sépare en contexte de violence ?Connais-tu la ressource : "Rebâtir
La parentalité en contexte de violence conjugale. Avec SOS violence conjugale | S5-É2
La parentalité en contexte de violence, quel grand sujet tabou !Peut-on être un bon parent tout en infligeant de la violence à son/sa partenaire ?Comment aborder ce sujet avec les enfants ?Comprendre les réactions de l’enfant face à la victime de violence.Pourquoi l’enfant peut parfois se placer au-dessus de la victime ?Comment rétablir une autorité saine ? Est-ce possible ?Dans la publication pré
Pourquoi elle ne l'a pas quitté plus tôt ? Avec SOS violence conjugale | S5-É1
Pour débuter cette saison, nous aurons 5 épisodes consacrés à la violence conjugale !Un sujet toujours aussi actuel.Je vais recevoir la responsable de la formation clinique Claudine Thibaudeau de @sosviolenceconjugale, ainsi que Mario Trépannier qui œuvre dans un organisme pour hommes avec des comportements violents et qui fait partie du regroupement À cœur d’homme.J’ai vraiment hâte, car on va pa
Aperçu de la saison 5 du podcast CoRsÉ !
La nouvelle année apporte une nouvelle saison pour le podcast CoRsÉ, et dans ce court épisode en avant-première, découvrez avec qui nous discuterons et quels sujets nous aborderons.Cela fait déjà deux ans depuis le lancement du podcast ! Ce fut un plaisir absolu pour moi de partager avec vous des informations et des conseils sur tant de sujets importants et délicats.Sachez que vous n’êtes pas seul
Noël sans surprise: vive les ententes claires entre parent - S4-É7
Noël et l’organisation de cette fête agréable peut devenir moins agréable quand personne ne se comprend ou ne s'écoute !Quand tout le monde tire sur sa couverture, on risque de déchirer les draps !Comment peut-on arriver à trouver une entente satisfaisante ? C’est de cela que je te parle cette semaine.On parle d’organisation du temps des fêtes et de la gestion des horaires en couple ou séparé ! --
Bonne fête Cynthia ! Mon plus beau cadeau - S4-É6
C'est ma fête !Pour célébrer, je t'offre deux nouveaux épisodes de podcast cette semaine !Le week-end dernier, j'ai célébré ma fête entourée des gens que j'aime ! J'ai saisi l'occasion pour dire à mes proches pourquoi je les aime, partageant des moments où nous avons pleuré et exprimant ma gratitude.Le plus beau cadeau que je me suis offert a été d'investir en moi-même !Je choisis de dire NON !Je
ÉPISODE BONUS: Chroniques TV - La séparation conjugale
Une de mes chroniques à la télé qui aborde mon sujet de prédilection : La séparation conjugale, un 8 min de truc et astuces pour mieux la séparation conjugale avec les enfants.
Je te réserve une petite surprise demain puisque c’est ma fête ! Je me gâte et je t’offre un deuxième épisode ! Yes !
On aborde ce sujet cette semaine !
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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtub
ÉPISODE BONUS: Chroniques TV - "Est-ce un vrai danger ? Différence entre stress et anxiété"
Est-ce que je suis vraiment en danger ?
Que se passe-t-il dans notre tête quand on vit du stress ? Est-ce la même chose que l’anxiété ?
Pour notre cerveau, un danger réel ou un danger perçu est la même chose… je dois dire à mon cher cerveau que nous ne sommes pas vraiment en danger, ou du moins qu'il y a des choses à faire avant que cela n'arrive.
Lorsqu’on vit de l'anxiété, on peut avoir tenda
Faire le deuil de la coparentalité collaborative - S4-É5
Est-ce qu'on choisit vraiment le parent de nos enfants ?On peut choisir notre partenaire amoureux et se dire à un moment qu'il fera un bon coparent, mais dans les faits, on ne sait pas comment il sera avec cet enfant et comment il sera avec nous. D'ailleurs, nous non plus, on ne peut pas savoir exactement comment nous serons, car la parentalité peut parfois faire resurgir des éléments de notre his
Tu n'est pas ma mère ! Quel place jouer comme beau-parent ? - S4-É4
La recomposition familiale ….oufff quelle grande étape, tu ne trouves pas ?Quel est le bon moment pour présenter son nouveau partenaire à ces enfants ?Est-ce qu’on devrait habiter ensemble ou non ?Et si on avait des étapes pour que ce soit plus simple ?On aborde ce sujet cette semaine ! --- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed https:/
ÉPISODE BONUS: Conférence avec JuridiQC - Accueillir et communiquer les émotions lors de l'annonce de la séparation
BONUS: "La réparation relationnelle - Et si je pouvais revivre l'annonce de la séparation ?"
Vivre une séparation est sans aucun doute l’un des moments les plus éprouvants de sa vie. Tout comme pour les parents, la séparation représente une étape importante dans la vie d’un enfant.
C’est pourquoi l’annonce de la séparation est une étape délicate qui demande de la préparation et, surtout, de la b
1 père - 3 mères - L'évolution d'un papa à travers ses séparations. Avec Marco Bernard - S4-É3
1 papa, 3 mères !Chaque situation est unique et chaque fois Marco revisite son parcours paternel avec beaucoup d’humilité et de transparence.Est-ce qu’on est le même père en fonction de qui est la mère de nos enfants ?Est-ce qu’il reproduirait les mêmes choix si c'était à refaire ?Est-ce que la relation avec ses enfants ont été impacté de ses relations et de ses séparations ?Bref, cette discussion
Maman ! Aujourd'hui, on m'a traité de grosse à l'école !!! Avec Marie-Michèle Ricard - S4-É2
Comment t’es tu senti avec le titre ? Nous ne sommes pas indifférents aux commentaires que reçoivent nos enfants.Quoi dire ? Quoi répondre ?Mon invitée cette semaine est Marie-Michèle Ricard ! Je suis vraiment heureuse de la recevoir afin de parler d’un sujet tellement actuel et important : L’IMAGE CORPORELLE ET LA SATISFACTION CORPORELLE !On va parler de l'image corporelle et comment l'aimer comm
ÉPISODE BONUS: Entrevue à NousTV Le Fjord - La persévérence scolaire
BONUS ! Chronique sur le thème de la persévérance scolaire
Comment garder notre jeune motivé face à l'école, et réduire le décrochage scolaire?
Comment aider son jeune comme parent lorsque les défis de l'école sont présents.
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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed
https://youtu.be/qSyoZiJMMxU
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C'est ta première fois sur le
C'est parti pour la saison 4 ! Tu es assez !! Cessons la comparaison - S4-É1
C’est reparti pour la saison 4 de CoRsÉ !!!! Je suis très heureuse de vous revoir !J’aborde avec toi cette semaine : la comparaison entre parent !Est-ce que ça t’arrive de te comparer aux autres en trouvant que tu fais mieux ?Ou encore de juger d’autres parents parce qu’ils font différent ?Qu’est-ce que ça cache tout ça ?On aborde ce sujet !--- Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compt
Bon été ! Quand les vacances arrivent - S3-EP20
Dernière de la saison !!!!! C’est l’été ! Bien mérité, je vais prendre une pause pour me ressourcer et revenir en FEU en septembre prochain ! Pour le dernier épisode de la saison, j’aborde avec toi, les joies et les enjeux autour de l’été. Je t’offre aussi mon outil gratuit (voir ci-bas) pour avoir une foule d'idées pour faire des activités en famille. Mon activité préférée : Ne rien faire et rega
Besoins VS désirs chez l'enfant : grandes nuances - S3-EP19
Est-ce que tu mélanges parfois les désirs desbesoins de tes enfants ? Est-ce que parfois tu prends tes besoins pourceux de tes enfants ? je te parle des nuances entre les deux. #podcast #corsé #désir #besoins #enfants #séparation#psychoeducation #famille #cynthiagirardpsymed Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères :https://youtu.be/2vOGyEnWbtc @cynthia
S'entendre en séparation : mission possible ! Avec Mylène Massé - S3-EP18
Mon invité cette semaine : Mylène Massé, avocate et médiatrice familiale et animatrice du podcast séparation consciente Nous abordons ensemble comment arriver à s’entendre dans le règlement de séparation. Elle nous explique sa passion à elle : le droit à l’amiable Est-ce qu’on est obligé de se chicaner au moment de la séparation ? La réponse c’est non ! Mylène nous donne plusieurs astuces pour:
Je ne sais plus quoi dire à mon enfant ? - S3-EP17
CulpabilitéFatigue parentalDécouragement et détresse face aux enfantsSentiment d’être dépassé dans son rôle de parentEst-ce que ça t’arrives de ressentir ces sentiments ?Si je te disais que tu es assez ?Si je te disais que tu n’as pas à te sentir coupable de trouver ça difficile ?Si je te disais que de te prioriser est bénéficque pour tes enfants ?Est-ce que tu me crois ? #fatigueparental #burnou
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