Le podcast de Stéphanie Méthé
Dans ce balado, Stéphanie Méthé, auteure, conférencière et coach d'affaires certifiée, aide les femmes entrepreneures à créer une vie et une entreprise plus authentiques et épanouissantes. Elle partage des outils, des techniques et des stratégies pour exploiter son plein potentiel, booster sa visibilité en ligne et développer ses compétences en vente. Les sujets abordés incluent la créativité, le marketing numérique, la libération du jugement des autres et bien plus encore. Un espace sans jugement où la couleur et la folie sont les bienvenues.
Episodes
Épisode 277 - Je prends une pause et je m'inscris à l'école de magie
Il y a des fins qui sont en fait des DÉBUTS.Aujourd'hui, ce n’est pas un épisode comme les autres.C’est un grand moment. Un moment où je ferme un cycle… pour en ouvrir un encore plus grand.Je t’annonce officiellement que je prends une pause de ce podcast et je m’inscris à l’école de magie.Depuis 2019, semaine après semaine, j’ai été là.277 épisodes WOW !Des centaines d’heures de partage, de c
Épisode 276 - Comment ouvrir son canal d'expression de manière sécuritaire ?
Et si ton canal d’expression voulait s’ouvrir… mais seulement dans un espace où il se sent vraiment en sécurité?T’as envie d’être plus visible.Tu sens l’appel de plus en plus fort.Tu veux lancer ton podcast, t’exposer en vidéo, oser parler de sujets plus profonds…Mais il y a comme une contraction invisible. Et si ce que tu ressentais n’était pas une simple peur…Mais un système de camouflage qui s’
Épisode 275 - Es-tu vraiment ALL IN avec ton appel intérieur ?
Tu sais, cette voix à l’intérieur.Celle qui revient, encore et encore.Même quand tu veux l’ignorer. Même quand t’essaies d’être réfléchis.Elle revient souvent.T’as une vision.Tu sens que tu portes quelque chose de grand.Mais il y a un écart entre ce que tu ressens… et ce que tu permets vraiment d’incarner.Ce que je vois trop souvent c'est des femmes brillantes, prêtes à impacter des milliers
Épisode 274 - Et si tu n'avais pas besoin de te conformer pour réussir
As-tu quitté un moule… pour en recréer un nouveau sans même t’en rendre compte ?Je veux qu’on ouvre une vraie réflexion aujourd’hui sur la vraie liberté. Pas celle qu’on voit sur Instagram. Celle qui part de l’intérieur.Tu rêvais de liberté.Tu voulais créer ton entreprise pour faire les choses à TA façon. Mais… t’as parfois l’impression d’être coincée. Prisonnière dans une prison invisible.On est
Épisode 273 - 5 signes que ta voix est en train de shifter
Et si ta voix était en train de révéler la nouvelle femme que tu es en train de devenir?Quand on vit un changement identitaire, un réalignement, une transformation personnelle ou professionnelle… notre voix change.Ce n’est pas juste une question de ton, de mots, c’est une question de vérité intérieure qui cherche à sortir autrement.Tu ouvres le micro, tu veux parler… mais ce qui sort n’a plus la m
Épisode 272 - Es-tu en train de franchir un nouveau portail identitaire ?
Tu sens que quelque chose est en train de changer.Peut-être que tu ne sais pas encore mettre les bons mots dessus, mais tu sais que tu n’es plus exactement la même.Tu n’es plus celle que tu étais… et pas encore tout à fait celle que tu deviens.Tu le ressens dans ta façon de t’exprimer, dans tes choix, dans les opportunités qui cognent à ta porte (ou celles qui ne résonnent plus du tout).Tu as l’im
Épisode 271 - Comment vendre avec conscience et conviction ?
Quand tu es en paix avec ta façon de vendre, c’est là que tes ventes explosent.Et si la clé pour vendre avec puissance n'était pas dans la stratégie, mais dans ta façon de te sentir alignée à ce que tu offres?On parle beaucoup de tactiques, de closing, de persuasion… mais combien de fois t’es-tu sentie en décalage avec certaines méthodes? Combien de fois as-tu appliqué une stratégie juste par
Épisode 270 - 3 tactiques marketing à éliminer rightnow pour amplifier ses ventes
Tu appliques peut-être des stratégies qui sabotent tes ventes… sans même t’en rendre compte!On a toutes déjà utilisé des stratégies marketing simplement parce qu’on les a vues fonctionner chez d’autres… sans jamais se demander si elles nous ressemblaient vraiment. Résultat?On force nos ventes, on fatigue notre audience (et nous aussi!)........ comme moi au Mexique devant le resto et le serveur tro
Épisode 269 - Pourquoi il y a des moments où vendre te draine de l'énergie..et comment faire en sorte que ça coule tout seul
Tu peux maîtriser toutes les stratégies du monde… mais si ton énergie n’est pas alignée, vendre va t’épuiser au lieu de t’enrichir.J’ai longtemps cru que la vente, c’était une question de stratégies, de techniques, de structure.Et oui, c’est important… mais j’ai compris une chose essentielle : ce n’est pas la stratégie qui crée l’abondance, c’est l’énergie dans laquelle tu vends. Tu peux appliquer
Épisode 268 - 3 questions pour savoir si tes messages ont tout ce qu'il faut pour changer des vies et générer des milliers de dollars
Tes messages ont-ils le pouvoir de transformer des vies et de générer de l'argent… ou sont-ils juste là pour inspirer?Publier juste pour vendre? C'est NON pour moi. Parce que si ton contenu n’a pas d’impact, s’il ne crée pas de véritables prises de conscience, alors il passe inaperçu. Et soyons honnêtes, ce qui fait qu’un message génère des milliers de dollars, ce n’est pas la stratégie
Épisode 267 - Pourquoi affiner ton contenu est une meilleure stratégie que dans produire sans cesse ?
Publier sans arrêt pour réussir, est-ce devenu une obsession ?Plus de posts, plus de stories, plus de vidéos… mais est-ce que tous çà t’amène réellement plus de résultats ou cela t’empêche d’avoir un réel impact ?La vérité, c’est qu’aujourd’hui, tu peux publier tous les jours, voire plusieurs fois par jour, et pourtant… zéro client, zéro engagement, zéro impact. Parce que la clé n’est plus dans la
Épisode 266 - Être cette leader visionnaire qui génèrent des résultats massifs
Le go with the flow, c’est inspirant… mais est-ce que ça t’amène vraiment les résultats MASSIFS que tu veux?C’est le fun, la spontanéité, mais crois-tu vraiment que c’est ça qui va te permettre d’augmenter ton chiffre d'affaires ou de décrocher des opportunités de rêve? Si c’est le cas, tu pourrais bien être déçue. Et c'est ce que j'ai vécu moi-même lors d'un voyage de 1 journé
Épisode 265 - Comment passer de 20K par mois à 20K par jour ?
Si tu cherches ici une méthode magique pour générer 20 000 $ par jour, tu risques d’être déçue.Mais si tu veux comprendre comment passer de 20 000 $ par mois à 20 000 $ par jour, avec une vision puissante et une communication alignée, tu es au bon endroit !Je te dévoile les 4 piliers essentiels qui ont changé ma façon de faire des affaires et boosté mes résultats. Ces piliers m’ont permis d'a
Épisode 264 - Hacker ton mindset pour maximiser l'impact de ce que tu exprimes au monde
Et si ton mindset devenait ta plus grande force pour maximiser l’impact de tout ce que tu exprimes au monde?Avoir la meilleure stratégie de contenu, le système parfait ou intégrer les dernières tendances marketing, c’est génial… mais ce n’est pas ça qui déterminera l’impact de ton message. Ce qui compte vraiment, c’est l’énergie dans lesquels tu crées et partages ton message.Est-ce que ton mindset
Épisode 263 - Comment avoir une exposition illimitée à la hauteur de tes ambitions
Et si ton exposition était sans limite, alignée à tes ambitions et à la puissance de ton message !T’es-tu déjà demandé ce qui pourrait réellement changer dans ta vie si tu étais visible à la hauteur de tes rêves les plus profonds?Imagine ton quotidien, ton entreprise, ou même ta manière de te positionner dans le monde !Pourquoi certaines femmes atteignent un niveau de succès et de visibilité qui t
Épisode 262 - Comment vivre une croissance exponentielle sans perdre sa liberté ?
Tu as envie de vivre une croissance exponentielle tout en conservant ta liberté... Mais tu as l'impression que c'est pas possible....Faire plus d’argent, vivre une croissance incroyable, mais sans sacrifier ta liberté : c’est possible!Cette peur de "perdre" ta liberté peut inconsciemment freiner ton succès et t'empêche d'attirer l'abondance que tu mérites. Dans c
Épisode 261 - Comment protéger son énergie en 2025 pour incarner cette leader visionnaire?
Et si protéger ton énergie devenait ta priorité n°1 pour incarner pleinement la leader visionnaire que tu veux être en 2025?Stratégies, planification, résolutions… Tout ça, c’est bien, mais ce n’est pas ce qui te permettra de devenir la leader visionnaire que tu veux être. Parce que sans énergie, même les meilleures stratégies ne suffisent pas.Ce que j’ai appris au fil des années, c’est que la vra
Épisode 260 - Les 10 meilleurs MOVES de Business Flyé en 2024
L'année 2024 a été une grosse année de contractions pour moi et Business Flyé. Il y a eu énormément de changements et au début je voulais t'énumérer mes plus grands flops et finalement j'ai réalisé que ça avait été une année extraordinaire avec beaucoup de changements qui vont continuer de s'opérer dans l'année 2025.Donc j'ai décidé de te partager un bilan de mes 10 m
Épisode 259 - Comment utiliser les médias pour amplifier ta notoriété ?
Et si 2025 était l’année où les médias deviennent ton meilleur allié pour amplifier ta notoriétéLes médias, c’est une clé puissante pour faire rayonner ton entreprise et te positionner comme une figure incontournable dans ton domaine. Mais comment les utiliser stratégiquement pour que ça fonctionne vraiment? Dans cet épisode, je te partage 4 conseils pratiques pour créer des relations efficaces av
Épisode 258 - 5 étapes pour être cette femme dont tout le monde parle
Et si tu devenais cette Taylor Swift dont tout le monde parle, parce que tu changes des vies et fais une réelle différence? Attirer de grandes opportunités, augmenter ta visibilité et ton impact : c’est exactement ce que tu veux, pas vrai? Pas parce que tu es cute ou sympathique, mais parce que tu as un impact puissant et transformateur dans la vie des autres. La vérité? Ton nom mérite d’être sur
Épisode 257 - Les 5 postures à éviter pour transformer ton kiosque en aimant à connexions
Et si ton kiosque devenait un aimant à connexions au lieu d’un espace qui passe inaperçu?Participer à des salons, c’est une belle opportunité pour présenter tes services, connecter avec des gens et faire rayonner ton entreprise. Mais… es-tu sûre d’adopter les bonnes postures pour maximiser tes résultats? Souvent, sans même s’en rendre compte, on adopte des comportements, parfois inconscients et mi
Épisode 256 - Comment être une leader influente et positive ?
Le leadership, tout le monde en parle, mais être une leader positive et influente, ça veut dire quoi au juste?Être une leader, ce n’est pas juste un mot à la mode ou un titre qu’on se donne. Honnêtement, le mot "leadership" est souvent utilisé sans intention ni réelle profondeur. Mais pour moi, être une leader, c’est une capacité à influencer positivement les autres de façon fluide et na
Épisode 255 - Comment éliminer le hangover après une prise de parole
Comment éviter le hangover de la prise de parole ! Est-ce que ça t’est déjà arrivé de parler longtemps et de t’épuiser au point de te sentir comme un lendemain de veille?Je te parle ici d’un phénomène que toutes les femmes qui prennent la parole peuvent rencontrer : le hangover de la prise de parole.Après une journée entière à partager, que ce soit pour un atelier, un événement ou une présentation
Épisode 254 - Les 4 archétypes de prise de parole qui freinent ton impact
Et si ton impact était freiné par un archétype que tu ne vois même pas?J’ai travaillé avec plus de 1000 femmes, et 4 archétypes reviennent sans cesse, expliquant pourquoi, malgré ton potentiel, ton message ne décolle pas comme tu le voudrais.Que tu sois visionnaire rêveuse, imposteur, invisible ou perfectionniste, il y a certaines habitudes inconscientes qui bloquent ta progression et t’empêchent
Épisode 253 - 5 raisons pourquoi on décroche de ton message, même si tu es une femme inspirante
On te dit sans arrêt à quel point t’es inspirante. Mais pourtant, les gens décrochent quand même. Pourquoi?Tu dégages une énergie de feu, les gens t’adorent, te trouvent inspirante… mais ça s’arrête là. Il n’y a pas nécessairement de passage à l’action après?Qu’est-ce qui les retient de passer à l’action? Je sais que toi tu veux être capable de monétiser, mobiliser, impacter avec ta communication.
Épisode 252 - 7 secrets des grandes oratrices
Tu as envie de t'exprimer comme des grandes femmes influentes telles Oprah, Emma Watson, Beyoncé voici les 7 secrets des grandes oratrices pour devenir inoubliable et créer un impact à chacune de tes prises de parole. Si tu es tannée qu’on te dise simplement que tu es "inspirante" et que tu veux qu’on se souvienne de toi à chaque fois que tu parles, cet épisode est pour toi !Je vais
Épisode 251 - Comment libérer son esprit pour se connecter à sa voix intérieure
Libérer pleinement notre potentiel devient un défi lorsque l'on est submergé par le chaos mental.J’étais complètement bloquée.Je ne savais plus quoi dire sur mes réseaux sociaux, dans mes podcasts, même dans mes conférences.Ma voix était comme éteinte. Peut-être que toi aussi, tu as déjà ressenti ça? Ce silence , ce vide alors que ton esprit est rempli de mille choses..... Oui c'est frus
Épisode 250 - 5 choses que tu ne dis pas qui nuisent à ton prochain niveau d’impact
Il y a des choses qu’on n’ose pas dire dans notre communication, mais qui finissent par freiner notre croissance et notre impact sans même qu’on s’en rende compte.Il y a des éléments majeurs dans notre communication que si on ne dit pas, ca peut avoir un impact sur l'argent qu'on génère dans notre business, sur les résultats qu'on obtient et sur les opportunités qu'on va cherch
Épisode 249 - Comment avoir un message moins calculé et plus naturel?
Parfois, sans s'en rendre compte, notre message est calculé.On veut tellement être intéressante quand on parle, on veut tellement que ce soit important, qu’on se met de la pression et on ne parle pas avec notre cœur.Sur les médias sociaux, il y a tellement de gens qui s'expriment qu'on s'y perd parfois.Retrouver notre vraie voix, la voix puissante qu'on a toujours eue ou c
Épisode 248 - 1 méthode ultra-efficace pour structurer tes pensées et briller en entrevue en tant qu'experte
T'as envie de briller chaque fois que tu prends la parole lors d'une entrevue ou que tu interviens comme experte dans ton domaine?Dans cet épisode, je te partage une technique ultra-efficace pour t'aider à structurer tes idées lorsque tu es invitée comme experte lors d'entrevues, de webinaires ou de présentations.Je te dévoile donc ma méthode SPIC!Tu pourras traîner cette métho
Épisode 247 - Comment transformer le small talk en conversation profonde pour ton business
Le small talk, c’est confortable. C’est rassurant. Mais dans la vie comme dans ta business si tu veux régler des problèmes ou aller plus loin, ça prend des discussions plus profondes.Dans ma vie perso comme dans la Business Flyée par exemple, j’ai réalisé que pour obtenir des plus grands résultats je devais oser aller dans les conversations beaucoup plus profondes, avec mon chum, mes amies, mon éq
Épisode 246 - 5 énergies à activer pour doubler tes ventes
On parle souvent de comment faire un bon pitch de vente, mais on oublie parfois de mentionner un élément essentiel: l’énergie derrière la vente.Avoir un pitch de vente bien structuré, c’est important! C’est d’ailleurs ce qu’on travaille au sein de nos accompagnements. Par contre, une bonne structure ne garantit pas nécessairement que tu vas faire des ventes! Après avoir mis une structure sur la co
Épisode 245 - Comment voir plus grand pour attirer encore plus d'expansion?
Briser mes lunettes quelques jours avant de retourner au Costa Rica m’a fait réaliser quelque chose de bien important. On peut avoir de grands rêves pour notre vie, pour notre entreprise. Mais est-ce qu’on est toujours dans le bon état d’esprit pour attirer l’expansion?Quand on manque de clarté, on ne ne peut pas attirer à nous notre prochaine vision, parce qu'une vision ça se dessine, ça se
Épisode 244 - 5 pilotes automatiques qui teintent tes interventions
Savais-tu qu’il y a 5 pilotes automatiques qui teintent nos communications?Et c’est pour ça que parfois tu n’es pas 100% toi-même dans tes interventions, même si tu penses que tu l’es. La réalité, c’est qu’on reçoit toutes sortes de messages depuis notre enfance. Des messages par notre famille, nos amis ou encore nos prof à l’école. Et ces messages qui se répètent, ils guident nos actions, nos déc
Épisode 243 - Avoir des stratégies tactiques et intuitives pour avoir une entreprise viable
Dans les dernières semaines, j’ai vécu quelques up & down et ça m’a inspiré l’épisode d’aujourd’hui.J’me suis demandé “Qu’est-ce qu’il manque à ma vie?” Parce qu’il y a tellement de choses qui vont bien: l’entreprise, mes relations, ma santé. Quand ta tête te dit que tout est beau de l’extérieur, mais je ressentais quand même un certain vide.Puis j’ai réalisé que j’étais beaucoup dans le côté
Épisode 242 - 4 déclencheurs qui t'empêchent de briller pleinement
On veut toutes briller et faire rayonner notre mission, avoue que c'est pas mal ce que souhaite chaque entrepreneure?Mais quand vient enfin le moment de se mettre de l’avant, notre cerveau peut nous jouer des tours et soudainement être contre nous.Ce n’est pas anormal, parce que son rôle à lui c’est de nous protéger! Donc quand vient le temps de prendre la parole, il se met en mode analyse de
Épisode 241 - Comment savoir si l'on a mis assez d'énergie dans un projet ?
En tant qu’entrepreneure, on met beaucoup d’énergie sur notre entreprise, que ce soit sur nos offres, nos médias sociaux ou nos différents projets.Comment savoir si on en a fait assez? C’est ce que j’aborde dans l’épisode d’aujourd’hui!J’ai vécu une situation dans les derniers jours qui m’a chamboulée émotionnellement, et ça m’a amenée à réfléchir sur la persévérance. Et plus spécifiquement sur la
Épisode 240 - Comment créer une masterclass puissante et lucrative ?
Une des façons de vendre tes services, c'est de créer une masterclass puissante et lucrative. En ce moment, si tu veux vendre tes services, une masterclass est un excellent outil pour le faire ou encore pour présenter ce que tu offres. Parfois, on pense que c'est facile d'avoir une masterclass, mais c'est plus complexe qu'il n'y paraît. On est dans un marketing plus p
Épisode 239 - Est-ce que l'empathie nuit à ton succès ?
Autant l'empathie nous aide à devenir de meilleurs leaders, autant dans certains contextes, elle peut nuire à notre succès.Cet épisode est vraiment une réflexion que j'ai eue suite à une discussion avec mon chum.Mon chum suit beaucoup tout ce qui est poker. Il regardait le poker, et ces joueurs-là peuvent jouer des jours durant. Ce qui est intéressant, et ça a un lien direct avec le suje
Épisode 238 - 5 choses que ta voix dit sur toi
Est-ce que tu savais que ta voix est révélatrice de ce que tu vis à l'intérieur de toi ?Il y a une chose qui va toujours se ressentir quand tu communiques, et c'est l'énergie que tu as quand tu prends la parole.Il y a plein de choses dans notre vie qui font qu'on réprime notre voix. Cela a un impact direct sur nos prises de parole.Des fois, on ne réalise pas qu'on n'e
Épisode 237 - Comment booster tes prix ou augmenter ton salaire right now?
As-tu l'impression de valoir plus que ce que tu charges ou que ce que tu gagnes comme salaire ? Je pense que ce sujet va intéresser beaucoup de monde, car on veut toutes augmenter notre salaire, mais on ne sait pas toujours comment faire. Je vais t'expliquer comment je suis passée de 20k à 60k en quelques semaines. Découvre mes trucs et astuces dans cet épisode. Lien de l'épisode :É
Épisode 236 - Exprimer ta voix authentique
As-tu envie que les gens viennent vers toi parce que tu es vraie, parce que tu es naturelle quand tu prends la parole?J'ai écouté le documentaire de Céline Dion : Je suis Céline. Selon moi, c'est un des meilleurs documentaires qui met de l'avant la vérité de quelqu'un.Quand tu es entrepreneure, et que tu veux avoir de l'influence, que tu veux aller chercher une communauté
Épisode 235 - 1 SHIFT à faire dans ton langage pour attirer des meilleurs clients
Est-ce que tu t'es déjà demandé pourquoi, malgré toutes les actions que tu mets en place, tu n'arrives pas à attirer tes clientes de rêve?...Mais si c'était une question de communication... Je te présente un SHIFT à faire dans ton langage pour attirer des meilleurs clientes.Ce changement dans tes prises de parole va t'aider autant quand tu fais des vidéos, des lives, des public
Épisode 234 - 7 questions à te poser pour atteindre ta grande vision
Est-ce que tes peurs et tes blocages t'empêchent de réaliser de grandes choses dans ton entreprise et dans ta vie? Je suis tannéee de voir des femmes se limiter et se mettre des bâtons dans les roues.On a plein de croyances limitantes dans notre tête qui nous empêchent d'aller où nous voulons vraiment. Arrêtons de nous faire croire qu'on n'a pas de temps, pas d'argent, et
Épisode 233 - Comment avoir des conversations efficaces sans s'éparpiller?
Est-ce que ça t'est déjà arrivé, après une conversation, d'avoir l'impression de perdre ton temps et ton énergie, sans que ça ne mène nulle part?J'avais envie de parler avec toi des conversations efficaces, parce que parfois, les conversations qu'on a avec nos proches ou en business nous font perdre notre temps.Tsé, quand tu as une conversation avec un ami et qu'à la
Épisode 232 - Comment avoir un turbo mindset avant un événement?
Cet épisode est pour toi si tu as une conférence, une présentation ou un atelier à venir.Je suis à quelques jours de ma conférence et je ressens le stress monter, parce que je vais parler d’un sujet dont je n’ai jamais discuté avant.Ce jour-là, moi et les 12 conférencières, on prend notre place, et ce qui nous rendra plus fortes, c’est notre vérité.On va partager, en toute transparence, des expéri
Épisode 231 - 10 stages gratuits pour prendre la parole et te faire voir
Est-ce que tu as envie de faire de la scène pour être vu et entendu ? Eh bien, monte le son, cet épisode est pour toi ! J'ai envie de comment en te posant la question : qu'est-ce que tu as fait récemment pour te rendre visible et te mettre de l'avant sur le stage ?Arrête de niaiser ! Si tu veux vraiment monter sur scène, il y a plein d'opportunités gratuites que tu peux saisir
Épisode 230 - Comment s'assurer d'avoir une parole impeccable lorsqu'on s'exprime ?
Est-ce que tu savais que ce que tu dis a un impact important sur toi, les autres et la société ?Nous, les femmes, on a tellement la possibilité d'affirmer notre pouvoir haut et fort, et ça va vraiment bien avec le sujet de l'épisode parce que notre parole a beaucoup d'impact dans la vie des autres.Donc, tant qu'à s'exprimer, prendre la parole par le biais d'un podcast
Épisode 229 - 5 questions à te poser pour savoir si ton entreprise est dépendante de toi ?
Si tu es dans une période de croissance de ton entreprise➔ que tu sois une solopreneure prête à "scaler"➔ que tu sois rendue à attaquer ton prochain niveau de succès➔ ou que tu aies déjà une équipe qui est prête à s'agrandir,Tu vas aimer ce podcast.En ce moment, mon entreprise est en changement, en croissance et en transition, ce qui fait qu'elle dépend de moi. Je t'expliq
Épisode 228 - Comment être solide lors de tes interventions importantes en étant hypersensible ?
Si tu es une femme hypersensible, et que l'une de tes peurs est d'être trop sensible lorsque tu partages une partie de ton histoire, lorsque tu exprimes des choses vulnérables, alors ce podcast est pour toi.Lorsque nos émotions prennent toute leur place, l'une de nos principales peurs est de ne pas être suffisamment confiante dans nos interventions, de donner l'impression d&apo
Épisode 227 - 4 blessures du féminin sacré qui créent une distance avec ton audience
Il y a des blessures qui nous empêchent de créer une connexion puissante avec notre auditoire, notre public ou encore nos clients.Aujourd'hui, c'est facile pour moi de me connecter avec mon audience ; je peux parler autant de mes phases de chaos que de mes réussites, je suis capable d'être raw, authentique et aussi influente dans mes propos. Mais à mes débuts sur les réseaux sociaux
Épisode 226 - 5 erreurs à ne pas faire avec ta voix
On pense souvent que la voix est réservée aux chanteurs, chanteuses, les comédiens, mais c'est FAUX!La voix est super importante pour les femmes entrepreneures et les professionnelles parce qu'on est souvent amenées à prendre la parole.On doit constamment travailler avec notre voix : que ce soit derrière un micro, lors de présentations, devant une caméra...On utilise tout le temps notre
Épisode 225 - Comment savoir si tu as une marque puissante?
J'avais envie de te parler d'un sujet vraiment important pour moi : l'identité de marque. Est-ce que tu as une identité de marque puissante ?Avoir une identité forte, que ce soit personnellement ou en affaires, ça peut vraiment nous aider à vivre une expansion.Cet épisode s'adresse à toi si tu es une entrepreneure, une comédienne, une conférencière, bref, à toutes celles qui ve
Épisode 224 - 5 erreurs à éviter pour trouver ton message puissant
Avoir un message qui est fort quand on est entrepreneure, c'est super important.C'est la clé pour réussir et attirer les bonnes personnes vers nous.J'ai plusieurs clientes qui me posent des questions en lien avec leur message, comment je sais si c'est le bon message ? Est-ce que je dois clarifier mon message ?Chercher son message ça peut devenir super énergivore.Pour te sauver
Épisode 223 - Et si tu laissais mourir une partie de toi une fois pour toute
Je te parle avec mes tripes aujourd'hui. Si tu traverses une période de changement ou de contraction dans ta vie, l'épisode d'aujourd'hui est pour toi.Je suis de retour dans la Casa Flyée au Costa Rica et je ne sais pas si tu sais, mais on dit que Puerto Viejo, Punta Uva, ce sont des vortex énergétiques !Et tu sais quoi ? J'ai vraiment l'impression d'être retourn
Épisode 222 - Pourquoi ta voix est plus importante que ton branding ?
Depuis les dernières années, on met beaucoup de l'avant le branding.Moi même, je me suis fait connaître beaucoup à travers mon branding flyé, celle qui voyage, la femme colorée. Mais aujourd'hui en 2024, je considère que ce n'est pas ce qui a de plus important. Pour moi, ce qui est le plus important c'est la VOIX. Les chanteuses et les artistes en ont vraiment compris l'im
Épisode 221 - 3 secrets pour devenir une autorité importante dans ton marché
Si tu es une experte, que ce soit dans le domaine du coaching, que tu es formatrice , ou si tu es une leader dans ton domaine ou que tu as une expertise à partager, le podcast est pour toi.Est-ce que c'est un défi pour toi d'exprimer ton expertise ? Ce n’est pas parce que tu es une experte dans un domaine, qu’il est facile pour toi d’exprimer cette expertise.J'ai plusieurs clientes
Épisode 220 - Comment avoir confiance en ce qu’on dit ?
Comment avoir confiance en ce qu'on dit ? Plusieurs femmes se posent cette question quand vient le temps de s'exprimer et de prendre la parole.C'est tellement facile de douter, de croire que ce qu'on dit n'est pas important, n'est pas intéressant, tant dans notre vie personnelle que professionnelle.Je trouve que c'est un sujet qui peut aider beaucoup de femmes, a
Épisode 219 - 5 exercices pour ne plus avoir peur de parler en public
Est-ce que ça t'arrive de ressentir un gros stress avant de parler en public, avant de monter sur scène ? Eh bien, tu n'es pas la seule ; il y a plein de femmes qui ont peur de parler en public. 75 % de la population à peur à l'idée de parler en public à différents niveaux.J'avais envie de te présenter des exercices pour ne plus avoir peur de parler en public, c'est un suj
Épisode 218 - Comment trouver des mots qui ont de l'impact et enrichir son vocabulaire ?
Si toi aussi tu as un podcast, tu fais des vidéos sur YouTube ou encore tu prends la parole régulièrement, Oui c'est important d'enrichir son vocabulaire!Je me fais souvent demander dans ma communauté, par mes clientes, comment on fait pour trouver non seulement les bons mots, mais des mots qui ont de l'IMPACT, qui résonnent avec les autres.Ce qui rend une intervention mémorable, ce
Épisode 217 - 4 conseils pour être une queen devant la caméra
As-tu envie de devenir une queen devant la caméra ? Beaucoup de filles qui arrivent dans mon groupe privée m'écrivent pour me dire qu’un de leurs challenges, c'est de parler devant la caméra. Cet épisode s'adresse à toi, que tu débutes devant la caméra ou que tu fasses ça depuis longtemps.Mon but, c'est vraiment que tu deviennes une queen et que les gens aient envie de t'é
Épisode 216 - Comment s’exprimer avec assurance sans paraître arrogante?
Je le sais que c'est quelque chose que mes clientes ont parfois peur. D'avoir l'air soit égocentrique ou arrogante quand elle s'exprime.Quand elle parle de leurs produits avec confiance, quand elles vendent leurs services, elles ont peur que cette assurance soit perçue comme de l'arrogance. Donc de manière insconsciente, plusieurs vont diminuer leur voix, pour éviter d&apo
Épisode 215 - 4 pièges de communication des femmes passionnées
J'avais le goût cette semaine de m'adresser particulièrement aux femmes passionnées, visionnaires, ambitieuses, rêveuses.Moi aussi je suis cette femme-la qui veut avoir plus de liberté, plus d'impact, avoir une vie vraiment excitante, vraiment palpitante.Je me suis toujours vu comme cette fille là qui avait des idées complètement folles, je sais que je ne suis pas la seuleQuand on
Épisode 214 - Pourquoi les femmes doivent parler et être entendues ?
Récemment, j'ai vécu de la colère, je suis tombée sur une étude de l'Institut national de l'audiovisuel en France, qui parlait du temps de parole des femmes dans les médias.Le PUNCH... Les femmes parlent deux fois moins que les hommes. 2x moins ! Ça me fait capoter. On a encore beaucoup de travail à faire pour avoir un temps de parole égalitaire avec les hommes. C'est donc venu
Épisode 213 - 2 stratégies pour être aimé qui t’empêche d’être vraiment toi
As-tu déjà ressenti le besoin d'être aimé et approuvé par les autres ?Parce que quand on fait des lives, des podcasts ou encore quand on se présente dans des événements de réseautage, on a besoin d'avoir confiance en nous et de ne pas trop jouer la game de "j'essaie de tout faire pour plaire".C'est un réflexe humain qui est naturel, de vouloir être aimé.Même quand &ap
Épisode 212 - 7 façons d’élever ton leadership dans tes communications
J'avais envie de parler de voix, parce qu'élever sa voix peut changer tellement de choses dans ta vie.Communiquer, c'est une chose, mais communiquer comme une leader, ça peut faire toute la différence.On parle souvent de leadership en affaires, mais le leadership, c'est beaucoup plus qu'un mot : c'est un état d'être, c'est une identité.Quand on commence à in
Épisode 211 - Comment devenir la femme que tu veux être en 2024 ?
Je suis tellement contente de te retrouver pour ce premier podcast de l'année !!!En ce début d'année, alors que les tableaux de visualisation et les résolutions ont la cote, on a souvent l'habitude de penser principalement à ce qu'on veut accomplir et réaliser.Mais, il ne faut pas oublier l'aspect tout aussi important : qui on veut devenir en 2024? Quelle femme veux-tu dev
Épisode 210 - Mes plus grands tops et mes flops business de 2023
Je quitte pour les vacances très bientôt. Donc c'est cette semaine que je te propose mon bilan annuel.Je t'avoue que ça a été un épisode challengeant, j'ai même pensé le DELETER tellement je suis transparente et vulnérable. Mais c'est parfait. Je sais que quelqu'un doit entendre ce que j'ai à dire. Cette année, à la fois ça a été assez chaotique, à la fois il y eu aus
Épisode 209 - 5 questions à te poser pour SCALER dans la légèreté ?
Je reviens comme tu sais d'un voyage au Mexique avec des leaders de cœur. Ça a été un voyage inspirant. Je suis en feu, I AM ON FIRE Comme mentionné dans une publication précédente, je suis arrivé là-bas en me disant que cette année, j'allais viser plus petit pour que ce soit plus léger et sécuritaire, et je suis ressorti de là en voulant viser plus GRAND !J'ai réalisé que viser gr
Épisode 208 - Dans les coulisses de mon lancement à 270K
Je décortique avec toi mon lancement des Communicatrices Flyées 2023 dans cet épisode. Je te dévoile en détail les bons coups et les moins bons coups rencontrés lors de ce lancement.Le but est de partager pourquoi ce lancement a été l'un des plus stressants et excitants de ma vie. Parler de décortiquer un lancement, c'est parler de chiffres. Je te révèle tous mes chiffres, sans exception
Épisode 207 - Comment être précise pour obtenir exactement ce que tu veux?
As-tu parfois l'impression de travailler très fort pour atteindre tes rêves, mais tu n'as pas résultat?Est-ce que tu aimerais que ce soit plus facile de les atteindre? J'avais envie de te parler de la PRÉCISION. C'est un élément majeur dans mon succès qui m'a permis d'atteindre les objectifs que j'avais en tête.La précision va permettre à ton entreprise de vivre
Épisode 206 - Comment GÉRER les moments de joie dans ta vie sans te sentir coupable
Est-ce que ça t'arrive parfois de te retrouver dans un moment de ta vie où tu te sens joyeuse, mais tu ne sais pas comment gérer ce sentiment de bonheur ?Genre je le partage tu oui ou non?Est-ce que ça va blesser les autres qui vont moins bien si j'en parle?En ce moment, je suis dans une bonne vibe, dans une bonne période de ma vie. Une période où je me sens complètement alignée dans tou
Épisode 205 - Comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine ?
Ce n'est pas toujours facile d'être une femme d'action et, en même temps, de prendre soin de soi.C'est pour ça que j'avais envie, dans cet épisode, de te parler de comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine.Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un épisode sur ce sujet qui est important pour moi.Je te présente plein de trucs qui te permettr
Épisode 204 - 5 choses à ne pas sous-estimer dans sa vie!
Il y a des choses dans notre quotidien qu'on a tendance à sous-estimer, mais qui ont une grande importance dans notre vie. Dans cet épisode go with the flow, j’avais envie de te présenter des astuces qui pourront t'aider dans ta vie de tous les jours.Je te présente 5 outils qui perso ont fait une grande différence dans la mienne. Parce que des fois, ça fait du bien de retourner à la base
Épisode 203 - 4 leviers pour développer ton langage d’Influence
As-tu déjà rencontré des personnes pour qui il semble facile de transmettre une idée, de réaliser leur carrière de rêve, de résoudre des conflits ou d'établir des relations exceptionnelles ?Cette année, l'un des piliers de mon accompagnement est le langage d'influence.Mais qu'est-ce que le langage d'influence ?C'est un langage qui permet d'influencer les autres d
Épisode 202 - Comment augmenter sa notoriété, son leadership et son chiffre d’affaires?
Tu veux être une leader, avoir de la notoriété et augmenter ton chiffre d'affaires ?Est-ce que tu agis comme une leader aujourd'hui ? Être leader ne signifie pas seulement diriger, mais aussi écouter, apprendre et grandir avec ton équipe.Est-ce que tu agis comme une femme qui désire de la notoriété ? Est-ce que tu fais des actions pour en obtenir ? Es-tu suffisamment visible ? Partages-t
Épisode 201 - 4 outils pour se démarquer à l'ère du déficit d'attention numérique
Mettons on jase là! Est-ce que c'est encore possible, en 2023, dans un paysage de plus en plus saturé, de se démarquer ?Beaucoup de mes clientes, actuellement, et de femmes qui me suivent sur les médias sociaux, me disent qu'elles ont de la difficulté à obtenir de la visibilité.C'est exactement de ça que je parle dans mon épisode de cette semaine. - C'est quoi le déficit d&apos
Épisode 200 -L'art de communiquer en pleine conscience en couple - Avec François Lemay et Nathalie Locas
On ne parle pas assez de communication pour les couples qui travaillent ensemble, ni de la communication amoureuse qui peut nous élever dans notre vie et nos rêves.Perso, je ne serais pas la femme que je suis aujourd'hui si je n'avais pas développé une bonne communication avec mon chum.Je pense sincèrement qu’ensemble on peut s’élever à un autre niveau. Mais ça représente aussi tout un e
Épisode 199 - 4 barrières inconscientes qui stoppent ta capacité à communiquer efficacement
On veut toutes communiquer de façon claire dans la vie, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Mais parfois, il y a des barrières inconscientes qui nous empêchent de communiquer efficacement.Il y a beaucoup de femmes qui se disent super à l'aise en communication, mais, sans le savoir, elles ont des aspects à travailler ou à améliorer pour atteindre leur prochain niveau de succès.So
Épisode 198 - Avoir le courage d'être vulnérable- avec Robert Savoie
Être vulnérable n'est pas toujours évident. Certains peuvent percevoir la vulnérabilité comme un signe de faiblesse, alors qu'en réalité, elle possède une grande puissance.Pour moi, c'est elle qui peut nous apporter du succès dans notre vie, nos relations et notre business.Dans mon podcast cette semaine, je reçois un ami de longue date : l'auteur, conférencier international et
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