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Wassobre! Le Podcast

Rémi Giguère 116 Episodes Mar 9, 2026

Wassobre! est un podcast animé par Rémi Giguère qui fait la promotion d'une sobriété positive et assumée. L'émission explore le quotidien sans alcool et propose une vision décomplexée du choix de ne pas boire. Elle s'adresse à ceux qui souhaitent repenser leur rapport à l'alcool et trouver un équilibre de vie plus sain. Le ton se veut encourageant et sans jugement, loin des discours moralisateurs.

Episodes

Wassobre ! 2e Round - Floride et Rechute Mar 9, 2026 1659

Wassobre ! 2e Round : Sevrage complet Feb 10, 2026 1135

Wassobre ! 2e Round : Le Tricheur Feb 1, 2026 1332

Wassobre ! 2e Round : 1 mois sans cannabis ! Jan 25, 2026 1178

Wassobre ! 2e Round : La gestion des émotions Jan 18, 2026 1915

Wassobre ! 2e Round : 2e semaine sans cannabis Jan 10, 2026 1263

Wassobre ! 2e Round : La première semaine Jan 4, 2026 1103 Résumé de ma première semaine sans cannabis !

Wassobre ! Round 2 : Le coup d'envoi Dec 28, 2025 1249 Après l'alcool, je m'attaque maintenant au cannabis !

Arborer sa sobriété avec Cristina Moscini. May 24, 2022 2069 Afficher et arborer publiquement sa sobriété par l'entreprise de vêtements et accessoires : oui, ou non ?

3e année sans alcool May 1, 2022 4492

Amour de soi Mar 29, 2022 950 ÉPISODE ORIGINALEMENT PUBLIÉ LE 17 AOÛT 2020 SUR PATREON

Le phénomène des nuages roses Mar 9, 2022 1117 ÉPISODE ORIGINALEMENT PUBLIÉ EN AOÛT 2020 SUR PATREON !!

Prière de la sérénité Feb 25, 2022 1417 Analyse et commentaires sur ce texte important.

La spiritualité Feb 1, 2022 2066

Wassobre Rencontre : Odette Simoneau Jan 13, 2022 5710 Dans cet entretien extrêmement intime et presque archéologique, je reçois quelqu'un d'une importance capitale dans ma vie et dans mon processus de sobriété : ma maman.

Wassobre ! Rencontre : Jeff Gaudreau Jan 6, 2022 7696 Jeff est un gars au parcours fascinant et qui a vécu toutes sortes d'expériences extraordinaires. On parle d'ayahuasca, de traumatismes, de fuite et plus encore !

Bonne année ! Dec 31, 2021 4462

Lâche Dec 22, 2021 1797

Naissance de Béatrice Oct 17, 2021 6104 Dans cet épisode très personnel, Rosalie et moi racontons de long en large l'arrivée de Béatrice et les 2 mois d'hospitalisation qui ont suivis sa naissance.

Nouvelles personnelles Apr 17, 2021 4442 À l'approche de mon 2 ans sans alcool, Rosalie et moi avons décidé de vous donner des nouvelles sur ce qui se passe avec la grossesse !

Raison #28 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La fierté Feb 28, 2021 120

Raison #27 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La performance physique Feb 27, 2021 120

Raison #26 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La créativité Feb 26, 2021 120

Raison #25 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La peau Feb 25, 2021 121

Raison #24 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La santé Feb 24, 2021 120

Raison #23 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La mémoire Feb 23, 2021 120

Raison #22 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La prise de conscience Feb 22, 2021 120

Raison #21 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : S'écouter Feb 21, 2021 120

Raison #20 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Se prioriser Feb 20, 2021 120

Raison #19 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Être en pleine maîtrise de ses moyens Feb 19, 2021 120

Raison #18 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Le poids Feb 18, 2021 120

Raison #17 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La clarté d'esprit Feb 17, 2021 120

Raison #16 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La santé mentale Feb 16, 2021 122

Raison #15 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Retrouver sa motivation Feb 15, 2021 120

Raison #14 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Reconnecter avec l'essentiel Feb 14, 2021 121

Raison #13 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : L'énergie Feb 13, 2021 120

Raison #12 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : L'humeur Feb 12, 2021 120

Raison #11 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : S'informer Feb 11, 2021 120

Raison #10 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Ouvrir le dialogue Feb 10, 2021 120

Raison #9 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : L'anxiété (de marde) Feb 9, 2021 120

Raison #8 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La productivité Feb 8, 2021 120

Raison #7 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Les finances Feb 7, 2021 120

Raison #6 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : S'amuser autrement Feb 6, 2021 120

Raison #5 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Se récompenser Feb 5, 2021 120

Raison #4 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Découvrir les produits québécois Feb 4, 2021 120

Raison #3 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : La qualité du sommeil Feb 3, 2021 120

Raison #2 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Protéger la jeunesse Feb 2, 2021 120

Raison #1 de faire le Défi 28 Jours sans alcool : Sortir de ma zone de confort Feb 1, 2021 120

Wassobre Rencontre : Marilou Lapointe Jan 28, 2021 4313 Fondatrice de la plateforme Apéro à Zéro et ambassadrice du Défi 28 jours, Marilou a un parcours vraiment inspirant !

Wassobre Rencontre : Isabelle Martineau Jan 21, 2021 5510 Scientifique de carrière, Isabelle nous explique la science derrière l'alcool et la dépendance dans un langage extraordinairement imagé et coloré!

Organiser sa vie Jan 1, 2021 3659 Apprenez une tonne de trucs pratiques pour organiser votre vie et rester motiver avec Manon Desmeules

Le Guide du Nouveau Sobre de Cristina Moscini Dec 3, 2020 2511 Cristina Moscini est mon plus gros crush littéraire depuis J.K Rowling. Elle a écrit Le Guide du Nouveau Sobre qui est un incontournable pour quiconque est sobre ou souhaite le devenir!

Wassobre Rencontre : Laurie Nov 26, 2020 1620 Mon invitée, que l'on appellera Laurie par soucis de confidentialité, a une histoire aussi bouleversante qu'inspirante. Après un parcours chamboulé par la drogue, la DPJ et la prison, elle souhaite aujourd'hui devenir intervenante en toxicomanie. Découvrez l'histoire exceptionnelle de Laurie!

Wassobre Rencontre : Julie Dubuc Nov 18, 2020 4291 Ambulancière depuis près de 15 ans et sobre depuis plus de 7 mois, Julie Dubuc a une histoire palpitante et inspirante. Elle nous parle de son passé de barmaid et de 'foraine', les épreuves qu'elle a traversées sur le plan personnel et de son nouveau mode de vie du tonnerre!

Wassobre Rencontre : Chub-e Pelletier Nov 12, 2020 2770 Sans être sobre, Chub fait souvent des mois sans alcool. Il nous parle de son parcours et de sa vision de la chose!

Wassobre Rencontre : Sylvie Boucher Oct 29, 2020 6124 Ex députée fédérale cumulant plus de 30 ans en politique, Sylvie nous parle d'un type de dépendance que je n'ai pas encore abordé : la dépendance à la nourriture. Elle nous raconte son vécu, ses défis et le travail phénoménal qu'elle a fait sur elle. Nous abordons aussi la réalité de la vie des politiciens, le côté humain de la chose. À écouter sans modération!

Wassobre Rencontre : Webster Oct 22, 2020 4806 Auteur, rappeur, historien, conférencier et plus encore, c'est toujours fascinant d'écouter Webster. Il nous parle de sa sobriété, mais aussi des différences culturelles par rapport à l'alcool à travers ses multiples voyages.

Wassobre Rencontre : Pierre-Bruno Rivard Oct 15, 2020 3428 J'ai eu le grand plaisir de m'entretenir avec Pierre-Bruno Rivard ! Sobre depuis maintenant 10 ans, il nous partage ses expériences et ses réflexions dans cet entretien ô combien intéressant et pertinent !

Cheminement Oct 7, 2020 1567 Dans cet épisode, je fais le point sur ma situation, partage quelques réflexions et fait part de mes engagements

Les blues de l'automne Oct 1, 2020 1296 Suis-je le seul à vivre cette période difficilement? Dans un contexte de sobriété, ça peut être risqué si on ne prend pas soin de nous. Je partage mes expériences et quelques trucs dans cet épisode!

Wassobre! Rencontre : Alexis Caron Sep 23, 2020 3472 Alexis est le fils de Dominique Caron, qui a déjà participé à ce podcast. Dans cet épisode, on prend le point de vue de l'enfant d'une personne qui a eu des problèmes de surconsommation. Alexis nous raconte comment les problèmes de son père l'ont influencé.

Wassobre Rencontre : Max Coubès Sep 17, 2020 3160 L'alcool ayant été au coeur de sa vie depuis presque toujours, Max a décidé d'arrêter d'en consommer, mais pas de l'éliminer de sa vie. Le fondateur de mabuvette.com veut mettre de l'avant les cocktails sans alcool et les mettre en valeur.

Faire son deuil Sep 3, 2020 1364 Est-ce que quelqu'un qui consomme de la bière ou du vin sans alcool a réellement fait son deuil? C'est de cette question que je suis parti pour explorer le concept du deuil dans un processus de sobriété.

Wassobre Rencontre : Maxim Leblanc Carré Aug 27, 2020 6769 Maxim a une magnifique histoire de résilience. Malgré les coups durs que la vie lui a infligé, il a su s'en sortir. Confidences, éclats de rire et réflexions sont au rendez-vous dans cet épisode!

Lâcher prise Aug 20, 2020 1277 C'est tentant de vouloir tout contrôler. Pourtant, ça devient stressant, frustrant et décevant. Apprendre à lâcher prise est une clé essentielle pour atteindre la paix intérieure.

Wassobre Rencontre : Marie-Pier Otis Aug 13, 2020 2609 Suite au décès de sa maman, Marie-Pier est partie faire le tour du monde. À son retour, elle a dû se retrouver et faire face à son deuil. Écoutez l'histoire touchante et inspirante de Marie-Pier Otis!

Wassobre! La Chanson Aug 5, 2020 213 Paroles Refrain (2X) Wassobre! Si je raconte tout ça C'est que mon double cup déborde de kombucha Wassobre! Maintenant je prend mon temps Parce que la grandeur se mesure des épaules en montant Couplet 1 Je suis parti on a Journey, appelle moi Steve Perry Au début j'espérais juste pas devenir hystérique Loin de moi l'idée de faire la morale Je me protège juste des jours pluvieux comme un anorak

Wassobre Rencontre : Catherine-Ann Gingras Jul 30, 2020 4008 Catherine-Ann a une histoire et un parcours fascinant. Après avoir traversé une épreuve de taille pendant sa jeunesse, elle a éventuellement vécu en Angleterre quelques années avant de revenir fonder une famille à Québec. Découvrez l'histoire de cette femme forte, résiliente et fascinante!

Wassobre Rencontre : Cristina Moscini Jul 23, 2020 3288 Formidable discussion avec Cristina Moscini, écrivaine colorée et ô combien originale! Elle nous parle de son parcours, sa passion pour le burlesque et l'écriture, sa nouvelle vie et nous partage ses diverses réflexions! Bonne écoute!

Maisons de thérapie Jul 16, 2020 2526 Je n'ai jamais voulu en maison de thérapie. Parce que j'avais peur. Comme souvent, ma peur était liée à l'ignorance. Après en avoir parlé avec Marie-Ève Tremblay, qui y est allé à 3 reprises, je réalise que j'aurais vécu quelque chose d'incroyable.

Surprise Party Jul 9, 2020 1167 Samedi dernier, j'ai assisté au surprise d'une amie! Ma soirée ne s'est vraiment pas déroulée comme prévue. Je vous raconte ça dans cet épisode!

Égocentrisme Jul 2, 2020 1072 Wassobre! Dans cet épisode, quelques anecdotes sur mon déménagement et je reviens sur le fameux égocentrisme dans la dépendance !

Wassobre! Rencontre : Dominique Caron Jun 25, 2020 4050 Dominique a arrêté de consommer de l'alcool à l'âge de 54 ans. Père de 3 magnifiques grands enfants, il était rendu à un point de non retour.

Wassobre! Rencontre : Phil Lavoie Jun 18, 2020 3560 Philippe n'est pas sobre, mais comme plusieurs, connait des gens qui le sont et ne sait pas toujours comment agir. C'est donc lui qui me questionne dans cet épisode! À partager à vos amis qui consomment de l'alcool et à qui ça arrive d'être maladroit

Wassobre Rencontre : Alexandre Leclerc Jun 10, 2020 3051 Fondateur du Cold Turkey Podcast et sobre depuis plus de 15 ans, Alexandre nous partage son histoire, ses expériences et ses réflexions dans cet entretien ô combien intéressant et pertinent!

Coût de la consommation Jun 7, 2020 1155 Quels sont les coûts reliés à la consommation d'alcool? Sur votre portefeuille? Votre santé? La santé publique?

Mise en forme Jun 4, 2020 2226 Ma blonde et moi faisions de la route et j'ai décidé d'enregistrer un épisode dans lequel on parle de mise en forme et d'entrainement en couple.

Quête identitaire May 31, 2020 1662 Choisir la sobriété implique souvent de se redéfinir. Un processus qui peut s'avérer long et complexe. Sauf si on décide de simplement et purement s'écouter. Enfin écouter cette petite voix que l'on tente sans cesse de faire taire.

Wassobre Rencontre : Frikal Patrick May 27, 2020 2644 Il a été sobre pendant 6 ans et demi avant de recommencer à boire de l'alcool. Il est redevenu sobre pendant 6 mois avant de recommencer à boire de nouveau. Découvrez le parcours captivant de Frikal Patrick!

Réflexions May 25, 2020 1066 ''Même si tu ne bois plus, l'alcool prend encore autant de place dans ta vie''. Cette phrase qu'on m'a dite m'a poussé à réfléchir, je vous partage donc mes réflexions!

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