C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches
« C'est dans ta tête », le balado qui vise à créer, développer et renforcer la santé mentale.
Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but de faire réfléchir sur notre perception de la santé mentale et de partager des bonnes pratiques favorisant le bien-être dans toutes les sphères de notre vie.
De quoi donner matière à réfléchir, briser les tabous et renforcer notre pouvoir d'agir !
Latest Episode
Ça mange quoi en hiver, la santé mentale? (02.07.2025)
Previous Episodes
- Et si on arrêtait de courir? 26.05.2025
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- Comprendre et maîtriser la courbe du stress 06.03.2025
- Être un parent suffisamment bon 11.02.2025
- Se ressourcer au travail - Mission impossible? 23.01.2025
- Être plus autonome au travail? C'est possible! 17.12.2024
- Briser l'isolement 22.11.2024
- Être soi-même 30.10.2024
- À la découverte de son identité 25.09.2024
- Prendre le temps 14.08.2024
- Donner des choix à ses enfants 27.06.2024
- Ouvrir le dialogue: l'importance de parler des émotions 10.06.2024
- Le sentiment de cohérence aux études supérieures 17.04.2024
- S'accepter selon Jonathan Roberge 19.03.2024
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- Faire face aux épreuves de la vie 25.01.2024
- Comment créer, maintenir et solidifier ses relations interpersonnelles? 25.01.2024
- Comment survivre aux blues de novembre? 21.11.2023
- C'est quoi, l'autodétermination? 24.10.2023
- S'ACCEPTER - La connaissance de soi - EN DIRECT 17.10.2023
